20代後半、デパート受付の仕事してまぁ～す。休日は異業種交流会へ行ってビジネス交流！
医者との結婚を夢見て婚活中の女性☆異業種交流会大好きｻﾝです( ｀・∀・)ﾉよろしくねっ♪
よろしくねっ♪
勤務中は受付カウンターの中にある椅子に座りっぱなしの女性☆異業種交流会大好きｻﾝです。
も～～毎日腰痛との闘いです！！
たまに座ったままストレッチもやってるんだけど、
デパートの受付という場所だからあんまりおおっぴらにはできない・・・。
休憩中なんかにはここぞとばかりに上半身を左右にひねったりしてます。
ちなみに女性☆異業種交流会大好きｻﾝが座りながらやっているストレッチを紹介しますね☆
・椅子に座ったまま手は膝に。
・息を吐きながら状態を前に倒す。
・胸が膝につくくらいでゆっくり３つ数える。
コレです☆
落ちたものを拾うフリをしてたまにこれをやってます☆⌒d(｡>∀<｡)
受付の中ではこのくらいが精一杯・・・。
あとは座ったままつま先だけ浮かせたり逆にかかとを浮かせたりはよくやってるかな♪
腰痛もしんどいけど、脚のむくみにも困ってます( ´・ω・)
そういえば最近はむくみに効く栄養ドリンクがあるみたいだけど、本当に効くのかなぁ？
情報求む☆★笑
今月もエリートと出会えるために婚活がんばるぞっ☆★
次回の女性☆異業種交流会大好きｻﾝ日記もよろしく(* ‘ー’)◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡.･◆･.｡*†*｡